ハンマートゥとは！

ハンマートゥ、クロートゥ、マレットトゥについて！

● 原因

１．足の骨の構造！
足の骨の構造が原因で歩行時にアーチが十分な機能を果たしていない時に、足趾が地面を掴むようになります。足底の腱が過度に機能するようになり、足趾が曲がってしまいます。

２．糖尿病！
糖尿病の方は足にも異変をきたすことがあります。

３．足に合わない靴を履いている！
合わない靴を履いているとハンマートゥは悪化します。窮屈な靴を履くことで起きやすくなります。

この３つがあげられます。

● 改善策

１．インソールを着用する！
２．足に合う靴を履く！

正しい長さのサイズを履く、横幅が緩すぎずきつすぎない靴を履くなど、合っているか確かめるなど、まだまだたくさん対策はできます。

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ハンマートゥとは！