正しい歩き方について！

歩行は人それぞれ癖があり、なかなか正しい歩き方が分からないかと思います。基本の歩き方を簡単にイラストを書いてみました！

１．歩行の初めはまず踵で着地。その時、踵は外側からになります。
２．次に小指付け根へかかります。
３．小指の付け根から親指付け根へ。
４．最後に親指へ歩行になります。

これが正しい歩き方です！

よくみなさんから踵の外側がすり減っているけど大丈夫ですか？と聞かれますが、図で描いたように、歩行の初めは踵の外側からですので問題はないと思われます。大切なのはそのあとの歩行です。

さらに詳しい情報はコチラ
正しい歩き方について！