インソールでＯ脚が改善できるって本当ですか？

Ｏ脚とは両足を揃えたときに、両内果（内くるぶし）は付くが両膝が付かず、指２本分以上隙間が空いている状態を指します。

Ｏ脚をそのままにしておくと、膝の関節や、股関節、靭帯、筋肉に負担がかかり、関節痛などの原因になります。

改善するためには、インソールの基本的な機能（内側縦アーチ・外側縦アーチ・横アーチのサポート）が有効ですが、加えて、インソールの踵部分の外側に「ウエッジ」という楔状のパーツを挿入して足底から傾きをつけることで、負担の軽減、筋肉などの正しい動きが誘導され、痛みの軽減に役立ちます。

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