外反母趾の痛みを和らげてくれるインソールはありますか？

外反母趾は内側縦アーチ（土踏まず）や横アーチ（指の付け根で構成されるアーチ）の低下が原因で引き起こされる症状です。

２つのアーチが低下した状態でつま先の細い靴や足に合っていない靴を履き続けていると、外側からの圧力により母趾（親指）の変形が起こってしまいます。

さらに、ヒールの高い靴の場合、つま先や指の付け根部分に体重が集中し、負担が増大して痛みが生じる原因になります。

改善策としては、まず足に合っていない靴やヒールが高すぎる靴を履かないようにすることは大前提ですが、インソールで「内側縦アーチ（土踏まず）のサポート」「横アーチ（趾の付け根部分）のサポート」をしてあげることも有効です。

足のアーチがが正しい位置に保持されれば、母趾への負担が和らぎ、痛みも緩和されます。アーチの高さや形状などは人それぞれ違いますので、オーダー（フルカスタム）インソールがオススメです！

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