● つま先が痛くなる場合！指の付け根部分で構成されている横アーチが低下している可能性が・・インソールで内側縦アーチ、横アーチをサポートしてあげると負担は減りますが、痛みが酷い場合は、直接、骨部分が硬い部分に当たらないようにクッション材を埋め…

腰痛の原因は実にさまざまで、筋力の低下やバランスの乱れ、神経障害などが考えられます。 また、足元のバランスが崩れている（扁平足、凹足などによる）と、上に繋がる筋肉とのバランスも悪くなり、まるで「だるま落とし」のような状態で生活することで長年…

筋力の低下なども考えられるので一概には言えませんが、足本来の衝撃吸収能力や安定感が上手く働いておらず、段差や踏ん張りが必要な坂道で特に痛みが出ている可能性と（変形性）膝関節症などによる関節の干渉が考えらます。 その場合、インソールを挿入して…

なかなかインソールだけでどうこうするのは難しいですが、インソールを使用することで本来の足裏の動き（柔軟性や安定性など）が改善され血流が良くなり、夕方になっても足の浮腫みがマシになったという声もあります。 さらに詳しい情報はコチラ 夕方になる…

Ｏ脚とは両足を揃えたときに、両内果（内くるぶし）は付くが両膝が付かず、指２本分以上隙間が空いている状態を指します。 Ｏ脚をそのままにしておくと、膝の関節や、股関節、靭帯、筋肉に負担がかかり、関節痛などの原因になります。 改善するためには、イ…

外反母趾は内側縦アーチ（土踏まず）や横アーチ（指の付け根で構成されるアーチ）の低下が原因で引き起こされる症状です。 ２つのアーチが低下した状態でつま先の細い靴や足に合っていない靴を履き続けていると、外側からの圧力により母趾（親指）の変形が起…